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Schwangerenyoga bedeutet Zeit für Dich und Dein Kind

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Balasana

Alles über Michaela Bremsteller

Ich bin Hebamme, Diplom Pädagogin und seit 2022 Yogalehrerin in Paderborn. Ich helfe Dir mit Hatha-Yoga deinen Schwangerschaftsverlauf positiv zu beeinflussen und Dich gut auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten. Ich freue mich über Dein Interesse und Deine Teilnahme.

Yoga für Schwangere 

Asanas (Körperübungen) und Atemübungen stärken und mobilisieren deinen Körper und helfen bei schwangerschaftstypischen Beschwerden. Du trainierst deine Achtsamkeit, deinen Körper und unterstützt damit einen innigen Verbindungsaufbau zum Kind. Die körperliche und geistige Entspannung im Yoga erleichtert Dir den Umgang mit den Wehen und ist Dir in der Zeit nach der Geburt hilfreich.

Termin

donnerstags von 16:30 - 17:45 Uhr in der Yogaschule Vedas

 

Kosten

Probestunde: jederzeit kostenlos

8er Karte: 96 Euro (als Präventionskurs bei alle gesetzlichen Krankenkassen anerkannt)

drop-in: 13 Euro pro Teilnahme

Neu: Teilnahme per Livestream möglich - Anmeldung per Email 

An diesen Terminen findet Yoga für Schwangere nicht statt: 17.04., 05.06., 14. und 21.08. / und an Feiertagen

Yoga-Fortsetzung nach der Geburt?

Im Programm der Yogaschule Vedas biete ich regelmäßig abgeschlossene 12-wöchige Hatha-Yoga-Einsteigerkurse mittwochs von 19.15 - 20.30 Uhr an - alle drei Monate beginnt ein neuer Kurs.

Der Einsteigerkurs ist auch geeignet für Frauen nach der Geburt. Er berücksichtigt den gezielten Aufbau der Mitte und ihre Integration in die Asanas.

Anmeldungen für den Einsteigerkurs bitte direkt über:

Yogaschule Vedas

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Kontakt & Anmeldung für Schwangeren-Yoga:

+491709640377

Überweisung Kursgebühr:

Konto: DE96 4765 0130 0001 2305 07

Hier findet der Kurs statt:

Yogaschule Vedas

(am Ende der Auffahrt links gelegen)

Schulze-Delitzsch-Straße 19, 33100 Paderborn, Deutschland

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